裏脊肉、培根和芝士的熱量高低

培根熱量應該是549.0千卡百克。

每100克芝士中大約有328大卡的熱量。

裏脊肉481大卡的熱量。

芝士是由牛奶發酵製成的，含有大量的蛋白質、脂肪、維生素以及鈣、磷、鐵等營養成分，每100克芝士中大約有328大卡的熱量，屬於一種高熱量的食物。