一般跑步是不是用平跟鞋

一般跑步就要穿平底鞋，因為平底鞋比較好走，我們跑步就要為了鍛鍊身體，可別因為鞋不合適崴腳或是傷腳，一定要選擇合適的鞋子跑步，不要為了美觀不重視實用，希望你在跑步中好好鍛鍊身體，舒服的腳，跑舒服的步，如果你喜歡坡跟的不怎麼高也舒服的話也可以選擇，但是一般人都是選擇平跟鞋。

一般跑步是不是用平跟鞋

是，最好是運動鞋，它會起到很好的緩衝作用，減輕膝關節的壓力和運動時的撞擊，當你穿上一雙舒適的運動鞋跑步時，當雙腳落地時，會更加穩，更省心，即便是作為平時的休閒穿搭，也會讓你輕鬆漫步，逛街許久也不會感覺腳部難受，減少了疲憊的感覺！

一般跑步是不是用平跟鞋

不是，建議用運動鞋

跑步作為一種有氧運動不能穿一些高跟鞋或者平跟鞋，因為高跟鞋跑步容易造成腳扭傷或者摔跤，而平跟鞋跑起來比較笨重和不方便，所以還是穿一些運動鞋比較合適，穿着跑不僅舒適還比較輕盈，跑步不僅對人的身體有益，還能緩解壓力