女人如何補充膠原蛋白 - 各種用法大全分享

衰老是美麗的大敵。隨着年齡的增長，肌膚必然會逐漸衰老，失去彈性、鬆弛有皺紋。女人如何補充膠原蛋白來為肌膚“減齡”呢？就一起來看看膠原蛋白的各種美顏用法吧！

女人如何補充膠原蛋白 各種用法大全分享

Tips：

女性的膠原蛋白流失速度要遠遠高於男性。女性在20歲時，膠原蛋白就開始逐漸流失，到了25歲時，膠原蛋白流失的的更多。所以，女性在25歲後，就應考慮為皮膚補充膠原蛋白了。

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塗抹 幫助生成膠原蛋白

這裏所説的塗抹，當然不是把含有膠原蛋白的東西直接塗抹在皮膚上就行了。因為膠原蛋白的分子大，就算是在腸胃也要先水解成氨基酸，然後進一步吸收。塗抹的話，作用有限，加上皮膚組織關卡重重，外用的膠原蛋白難以進入真皮層，所以無法從根本上改善肌膚。因此，選用一些抗衰的護膚品含有魚子醬、魚軟骨、大豆、海藻、胜肽等成分，是為了幫助生成膠原蛋白。

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口服 從源頭修復肌膚

從古代開始就有服食燕窩、肉皮養顏護膚的習慣。但是這些都存在着弊端。因為食物中的膠原蛋白分子大，能夠被肌膚吸收的不是很多，肉皮、豬腳等雖然富含膠原蛋白，但也屬於高熱量、高脂肪。在護膚的同時，多吃了避免不了有發胖。因此，建議口服膠原蛋白至少2個月的週期。

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注射 美膚又塑型

膠原蛋白注射是目前美膚界的最為流行的，所用的膠原蛋白針劑不是人工假體，也不是由人工合成的化工製劑，注射後會逐漸被人體結締組織同化。不但補充膠原蛋白，而且還能促進體內膠原蛋白的重組和增生，是補充膠原蛋白不錯的方法哦！