詳述長青春痘的原因 - 教你如何預防和治療青春痘

長痘的原因多種多樣，同時也反映出身體的健康狀況。而小編要講解的是青春痘生長的原因，不管是少年還是青年期都會長，最頻繁的時期就是20－25歲，所以學習如何預防和治療青春痘是相當有必要的。

詳述長青春痘的原因 教你如何預防和治療青春痘

長青春痘的原因：

皮膚多油脂。皮脂腺本身並不直接開口在皮膚表面，而是通過皮脂腺導管作用於毛囊在皮膚上開口將油脂排出，因此油性皮膚的人行囊口明顯比較粗大。

在導出油脂的過程中，因導管堵塞，排油的過程被強制中止，皮脂就會在毛囊中堆積，從而形成青春痘。

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長青春痘的原因2：

細菌感染。由於毛囊中有許多微生物存在，常見的有痤瘡丙酸桿菌和葡萄球菌。兩種細菌都可將皮脂中的甘油三酯分解成遊離的脂肪酸，它能夠刺激毛囊引起炎症，從而造成粉刺痤瘡。

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如何預防青春痘

首先洗臉水用偏冷的冷開水，因為熱水會使血管擴張導致毛孔皮脂閉塞，引起炎症；使用偏酸性的洗面奶；不要擠爆痘痘，這樣會引起皮膚髮炎，留疤，還會引起痘痘反覆發作；使用質地輕盈的護膚產品和防曬產品；使用含果酸和A酸產品。

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治療青春痘

不要擠壓、挑、撓、抓，總之就是防止爆痘的現象，要不然很容易導致色素沉澱，長斑或是留下疤痕。

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治療青春痘1：

洗髮時要注意儘量遠離臉部位置，特別是在晚上的時候，防止頭髮上的細菌沾染在痘痘上。

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治療青春痘2：

要給肌膚補充充足的水分，防止陽光曝曬，等到痘痘自然成熟長大、乾癟，到自然脱落。

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治療青春痘3：

每天堅持用肥皂清洗毛巾，保持毛巾的潔淨，防止細菌在布料上滋生。

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治療青春痘4：

潔面很重要，一定要認真的清潔臉部，特別是油脂分泌最多的T字區。

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治療青春痘5：

飲食一定要注意，不要吃辛辣食品，儘量吃的清淡一點，堅持幾天，痘痘就會自己小下去。

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治療青春痘6：

保持好的睡眠質量，睡眠也要規律，並且避免或是少化粧，就算化粧也要注意將粧容徹底卸乾淨。