蜂蜜白醋的減肥法
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今天我給大家帶來的是蜂蜜白醋的減肥法介紹,還不知道的朋友下面抓緊時間和我一起來看看吧。
蜂蜜白醋的減肥法
一、蜂蜜和白醋為什麼能減肥?
蜂蜜藴含的脂肪酸能促進腸道蠕動,幫助排出體內垃圾,改善便祕情況,這對瘦肚子最有效,而白醋也有治便祕作用,也能改善因脂肪堆積導致的肥胖症,具有高效燃脂的效果。
結合這二者,蜂蜜白醋具有減肥效果是沒有疑問的。
二、蜂蜜和白醋的比例是多少?
通常情況下,白醋4勺,蜂蜜1勺,兑200g的水,每天早飯前20分鐘空腹喝。中餐和晚餐後立刻喝,比例和早餐時一樣。
我在10天的時候就瘦了6斤,而且,一直困擾我的便祕也沒有了。
三、蜂蜜+白醋減肥效果怎樣?
這個方法是肯定有效果的,但是具體到每個人能瘦多少斤,這個不好説,因為每個人體質不一樣,生活習慣不一樣,我是將近一個月瘦了12斤,這個因人而異,還有瘦的更多的。
我就是用這個方法瘦下來了,現在我還在喝,因為還想多瘦一點,減肥要選對適合自己的方法,當然看個人的情況,減肥食物只是輔助,配合一定的運動合理的飲食,減肥才能成功,不要太過急躁,不一定瘦才美,希望每個想瘦身的MM都能減肥成功。
下面分享一些蜂蜜的小妙用給大家,希望能幫助到大家喲!
護理篇
>>>>蜂蜜面膜
蜂蜜一直都是美容養顏的聖品,比起商場裏賣的面膜,實惠又有效!
用一個雞蛋,留下蛋清。加入兩勺蜂蜜,再攪拌均勻。
睡前用面膜刷塗抹於臉部,慢慢按摩。15分鐘後,把臉洗乾淨,再抹上面霜。這樣做不僅能夠美白,還能去除皺紋!
>>>>護髮蜂蜜可以恢復頭髮亮澤,防止分叉,用它來製作發膜也是很簡單的事。
只需要1杯水+1勺蜂蜜+2勺醋混制而成。
洗完頭髮後,將蜂蜜發膜塗抹在頭皮和髮絲上,過5分鐘後洗掉。就會發現頭髮又滑又亮。