白醋加蜂蜜減肥法比例 - 1：4完美瘦身

蜂蜜的減肥功效已是眾所周知的，但白醋加蜂蜜減肥法比例大部分人都不知道，蜂蜜減肥效果雖好，但不宜長期食用，很容易造成營養缺失，下面就來看具體方法！

蜂蜜含有豐富的維他命，對於身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來代替正餐。方法很簡單，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味，連續喝個兩三天，就會有令人意想不到的效果，平均大概會瘦三至四公斤。白醋加蜂蜜也是最佳的減肥方法，下面就看具體做法：

白醋加蜂蜜減肥法

做法：將蜂蜜和白醋以1：4的比例攪拌均勻。

喝法：

1.早餐前20分鐘空腹喝

2.中餐和晚餐後立刻喝

TIPS：挑選白醋時要選擇經大米、高粱、黃豆等加工而成的，儘量避免含有化學品的。否則會影響減肥效果。蜂蜜和白醋的比例也可以根據個人需要調整。