蜂蜜白醋的減肥法 - 喝上一杯快速減重十斤

今天我給大家帶來的是蜂蜜白醋的減肥法介紹，還不知道的朋友下面抓緊時間和我一起來看看吧。

蜂蜜白醋的減肥法

一、蜂蜜和白醋為什麼能減肥？

蜂蜜藴含的脂肪酸能促進腸道蠕動，幫助排出體內垃圾，改善便祕情況，這對瘦肚子最有效，而白醋也有治便祕作用，也能改善因脂肪堆積導致的肥胖症，具有高效燃脂的效果。

結合這二者，蜂蜜白醋具有減肥效果是沒有疑問的。

二、蜂蜜和白醋的比例是多少？

通常情況下，白醋4勺，蜂蜜1勺，兑200g的水，每天早飯前20分鐘空腹喝。中餐和晚餐後立刻喝，比例和早餐時一樣。

我在10天的時候就瘦了6斤，而且，一直困擾我的便祕也沒有了。

三、蜂蜜+白醋減肥效果怎樣？

這個方法是肯定有效果的，但是具體到每個人能瘦多少斤，這個不好説，因為每個人體質不一樣，生活習慣不一樣，我是將近一個月瘦了12斤，這個因人而異，還有瘦的更多的。

我就是用這個方法瘦下來了，現在我還在喝，因為還想多瘦一點，減肥要選對適合自己的方法，當然看個人的情況，減肥食物只是輔助，配合一定的運動合理的飲食，減肥才能成功，不要太過急躁，不一定瘦才美，希望每個想瘦身的MM都能減肥成功。

下面分享一些蜂蜜的小妙用給大家，希望能幫助到大家喲！

護理篇

>>>>蜂蜜面膜

蜂蜜一直都是美容養顏的聖品，比起商場裏賣的面膜，實惠又有效！

用一個雞蛋，留下蛋清。加入兩勺蜂蜜，再攪拌均勻。

睡前用面膜刷塗抹於臉部，慢慢按摩。15分鐘後，把臉洗乾淨，再抹上面霜。這樣做不僅能夠美白，還能去除皺紋！

蜂蜜可以恢復頭髮亮澤，防止分叉，用它來製作發膜也是很簡單的事。

只需要1杯水+1勺蜂蜜+2勺醋混制而成。

洗完頭髮後，將蜂蜜發膜塗抹在頭皮和髮絲上，過5分鐘後洗掉。就會發現頭髮又滑又亮。