檸檬片和什麼搭配減肥 - 四種效果最好的方法

檸檬中含有豐富的檸檬酸，是最佳的減肥美容品，很受女生們的喜愛，你知道檸檬片和什麼搭配減肥最快嗎？想健康減肥的你現在就來學習吧！

檸檬香蕉減肥茶

材料：新鮮香蕉一片、鮮檸檬一片、菊花9朵

製法：先把杯子温熱，然後投入菊花和檸檬，注入開水，蓋上蓋子浸泡五分鐘;把檸檬菊花茶去渣，放香蕉入茶中稍加浸泡即成。

減肥原理：這是一道抑制食慾從而減肥的檸檬茶。檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合，就會產生化學作用，可以控制飢餓感，降低食慾。

檸檬海帶減肥茶

材料：鮮海帶、鮮檸檬

製法：取100克鮮海帶，洗淨後用刀劃痕，放在不鏽鋼杯中的清水裏，再加入100克鮮檸檬汁煮沸，放冷後可適當加少許冰糖飲用。

減肥原理：海帶含碘，可促進甲狀腺素分泌，提高新陳代謝，檸檬汁能舒張軟化血管，加速血液循環，還可增進胃腸消化功能.。但不可經常喝。

檸檬蜂蜜酒

材料：檸檬、蜂蜜、白蘭地酒

製法：取鮮檸檬汁1湯匙，蜂蜜1湯匙，加入白蘭地酒適量。

減肥原理：檸檬蜂蜜酒晚間飲用效果更佳，既可幫助入睡，提高睡眠質量，也有益於養顏、減肥。

檸檬醋

材料：檸檬、醋

製法：將檸檬洗淨、瀝乾切成薄片，準備把冰糖與糯米醋各10斤一起倒入容器裏。然後將瓶蓋蓋緊，約3個月即可食用。

減肥原理：檸檬與醋的搭配是最佳的減肥品，特別是在飯後喝能讓自己元氣大增，精神煥發，（一斤檸檬配一斤糯米醋與一斤冰糖。）