炒方便麪的熱量 - 炒方便麪和煮方便麪哪個熱量高

炒方便麪是現在很多人都愛吃的食物，裏面通常會加上雞蛋、火腿、青菜等等，味道和炒麪沒什麼區別。那麼炒方便麪的熱量是多少呢。

炒方便麪的熱量 

100g方便麪中含有473大卡的熱量，如果是炒方便麪的話，會加上油、配菜以及配料，這樣算下來一份炒方便麪的熱量非常高。

炒方便麪和煮方便麪哪個熱量高

相對來説炒方便麪會高一些。

一般來説方便麪的熱量是比較高的，正常情況下大約每100克的方便麪中就含有473大卡的熱量，所以煮方便麪的熱量也差不多是這樣，但由於炒方便麪的時候還會往裏面加一些油以及食材，熱量也會相對增加一些，所以對於煮方便麪來説，炒方便麪的熱量會高一些。

炒方便麪容易長胖嗎

容易長胖。

方便麪本身屬於油炸類食物，炒方便麪會增加方便麪的熱量，過多的食用炒方便麪比單獨的食用方便麪更易引起肥胖，減肥期間食用炒方便麪還容易影響減肥效果，建議在日常生活中要多多控制飲食、多做運動、減少脂肪攝入量、少吃油炸類食物、多吃新鮮的蔬菜和水果。

炒飯和炒麪哪個更發胖

因為米飯和麪條都屬於碳水化合物，所以在同等份量的情況下，炒飯和炒麪的熱量一樣高。