腎陽虛對視力有影響嗎 - 黑眼圈可能是因為腎虛

腎是人的先天之本，但是生活中很多人都會出現腎虛的症狀，而腎虛對人體健康是有一定的影響的，腎虛又可分為腎陽虛和腎陰虛，那腎陽虛對視力有影響嗎？

腎陽虛對視力有影響嗎

有一定影響。
中醫認為，腎藏精，目為精華之所，精衰則目將“以長為短，以白為黑”。精足則目視精明。人體之精是生命活動的基本物質，腎精充足目視精明，腎精不足目光呆滯。因此眼與腎關係密切，所以腎陽虛對視力也會有一定的影響。

中醫對腎與眼睛的解説

腎生精，精生髓，髓海為腦，目系屬腦。腦、髓由腎所受藏之精化生，目系連屬於腦，也就關係到腎。腎精充沛，髓海豐滿，目光敏鋭。腎為水髒，主津液，上潤目珠。腎主津液，五臟六腑之津液，盡上滲於目。津液在目化為淚，則為目外潤澤之水；化為神水，則為眼內充養之液。

腎虛一般會導致黑眼圈

表現：雙目無神，眼圈發黑。
傳統醫學認為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤，腎之黑色就浮越於上，所以雙目無神，眼圈發黑。如果長期日常方式不健康、性日常過度的話，就很容易導致黑眼圈。

補腎主要靠吃

中醫食療對於中醫病名——腎虛肯定是有大作用的，成效尤為好，那補腎應該吃什麼呢？
1.豬腎：能補腎虛，主治腰痠背痛、遺精、盜汗，用治腎虛導致的耳疾。
2.羊肉：《本草拾遺》中，將羊肉與人蔘相提並論，認為它是温補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產生鞣酸蛋白質，引發便祕。
3.蝦：能補腎壯陽，健旺腎氣。凡腎陽不足，如腰腳痠軟、陽痿、不育者皆可服食。
4.山藥：能健脾益腎，補虛固精，腎虛的人適宜時常食用。
5.山楂：含有熊果酸，能降低動物脂肪在血管壁的沉積，有一定的防止或減輕動脈硬化的作用。如平時吃些鮮山楂，用幹山楂泡水喝，或在燉肉時加入山楂，既調味，又有助於消化。
6.核桃：能補腎固精，潤腸通便，強健筋骨，特別適宜腎陰虛者食用。
枸杞：能補腎養肝，益精明目，特別適宜中老年腎虛者服用，有益壽延年的功效。
7.杜仲：能補肝腎，益精氣，強筋骨，對腎虛所致的腰部痠疼、四肢無力尤為有效。