女人也會腎虛嗎 - 女人腎虛的5個症狀表現

女人腎虛症狀有哪些？對於女性來説一定要做好腎臟的保健工作，這樣才能避免腎虛的發生，那麼女人腎虛症狀有哪些呢？

女人也會腎虛嗎

腎虛症狀一：變胖

生活如往常一樣，而且食量沒有增大，但體重的數字卻不斷上升。即使每天運動，體重數字還是沒什麼變化。在事實上，腎虛是發胖的罪魁禍首之一。

腎虛症狀二：怕冷

在辦公室裏，你是否常打哆嗦而別人覺得這是合適的温度呢?你穿的衣服是否總是比別人多呢?你是否一受涼就拉肚子呢?中醫認為這是由於腎陽虛造成。

腎虛症狀三：脱髮增多

曾經一頭烏黑長髮，最近卻是漸漸乾枯稀疏，失去光澤，即使一星期一次的專業護理，用最好的洗髮護髮用品，頭髮還是沒有什麼改變。這有可能與腎功能減退有關。

腎虛症狀四：更年期提前

你是否發現30歲的已經有更年期症狀，如潮紅、盜汗、月經週期拖後，情緒波動。那你就該檢驗一下你的腎是否有問題了。

如果腎虛，卻又不想要吃一大堆藥，可以試一下耳部按摩法來緩解。

1、推耳後

將兩手中指指面分別放在兩耳後，上下來回推擦翳風、瘛脈、耳殼後、顱息各20-30次，直至局部皮膚髮熱，能滋腎養肝，降低血壓。

2、鳴天鼓

將兩掌分別緊貼在耳部，用掌心將耳孔蓋嚴，再用拇指和小指固定，其餘三指分指交錯或一起扣擊頭後枕骨部，就是腦户、風府、啞門穴，耳中會聽到“咚咚”的鳴響。這種方法可以提神醒腦、寧眩聰耳，還對耳鳴、眩暈、頭痛、失眠、神經衰弱等病有一定的療效。

女性腎虛的5大經典早期症狀題

1、 女性腰痠背痛不僅是長時間久坐造成的，也是腎虛的一種典型表現，長時間的勞動，而不活動或休息來調節，就會造成腰肌的損傷，和腎臟功能的下降。

2、 不愛喝水的女性也容易引起腎虛，常時間不喝水造成腎臟的毒素積累，就傷害了腎臟功能。

3、 失眠是很多上班族的一個通病，或者經常熬夜加班，有時難得休息更是有參加不完的聚會活動，造成晚睡就很容易引起失眠，很多女性總覺的失眠只是暫時的情況或者沒什麼大不了的，那麼當你經常性的失眠，那麼就不能忽視了它對我們身體的危害了。

4、 女性面色蒼白是血氣不足的表現，也是腎虛的表現，由於血液不充盈，讓身體個器官得不到足夠營養的滋潤，腎臟的血氣不夠就會造成臉色暗黃無色。

5、 女性容易疲乏，沒有精神，不只是平時休息不夠造成的，也是腎虛的一個重要的症狀哦，容易疲乏要警惕了。

女人腎虛症狀有哪些？專家指出，在平時女性身體如果出現了以上症狀，那麼要引起重視，並且做好腎臟的調理工作。