啤酒增肥還是減肥 - 啤酒和白酒哪個熱量高

啤酒，這也是酒類中的一種了，日常生活中，還是有很多人都是喜歡喝的，啤酒是增肥的呢還是減肥的呢？

啤酒是增肥還是減肥

增肥的。

啤酒的熱量是低，但是從幹物質來看，熱量可不低。

啤酒裏面的物質可不是單一的，是有很多種的物質的。啤酒裏面是含有少量的酒精，酒精就是讓人長胖的原因。每克酒精裏面含有7千卡的熱量，除了酒精，裏面還含有麥芽汁，氨基酸以及碳水化合物，這些物質的熱量也不低，吃了是會長胖的，按。

還有就是啤酒的開胃能力也是很強的，裏面的大麥、醇類、酒花以及多酚物質，是會促進胃液分泌的，會提高人體的吸收能力的，喝啤酒的同時，如果再吃了其他的高熱量食物，那就更容易長胖了。

其實，人們在喝啤酒的時候，一般是會一羣人去喝的，一般是在燒烤攤喝的，在熱鬧的氣氛中，會喝多，也會吃多，吃一次燒烤，和一次啤酒，那是要運動好久，才能將這些熱量給消耗掉。

啤酒和白酒哪個熱量高

白酒的熱量要高一些。

只從熱量的這個角度來説，白酒的熱量是會比啤酒高的，每100ml的白酒熱量是298大卡，100ml的啤酒是32大卡。

還是需要看看成分，白酒的成分比較簡單，就是水和酒精，酒精會讓人發胖，只要白酒的度數達到了52度，那酒精度的含量也是非常的高的了，這也是飽就熱量高的原因了。

白酒的熱量雖然比啤酒低，但是也不能過量的喝，過量的喝也是會長胖的。

還有就是白酒也是會刺激到食慾，會讓人更加想吃高脂肪動物性食物或者是高油脂食物，這會增加其他的高熱量的攝入，然後人就長胖了。