濕氣重能吃枸杞嗎 - ​濕氣重飲食禁忌

濕氣重，這是很多人都是有這種現象的，那就要注意了，那麼濕氣重能吃枸杞嗎？濕氣重可以和綠茶嗎？

濕氣重能吃枸杞嗎

濕氣重不能吃枸杞。

枸杞是屬於滋補肝腎的藥物，主要是滋補肝腎之陰的，所以是屬於滋膩類的藥物。這個是不能在濕氣重的時候使用的，這個是可以加重濕氣重的表現，跟脾虛泄瀉一樣，這個也是屬於不能使用的。特別是單獨使用這個藥物。所以説，濕氣重不能吃枸杞。

濕氣重可以喝綠茶嗎

濕氣重可以喝綠茶。

綠茶中含有的咖啡鹼、茶多酚等多種成分幾乎都保留了下來。喝茶利尿，而利尿對去濕大有好處。綠茶還能讓口舌生津，濕氣重的人痰特別多，總是堵在嗓子眼，而綠茶的作用就是讓我們從舌尖到腹部，都是清清爽爽，這就是生津解渴的魅力。所以説，濕氣重可以喝綠茶。

濕氣重是不能吃枸杞的，但是是可以喝綠茶的。

濕氣重飲食禁忌

1、很油膩的食物

其實，體內濕氣重的人，不要經常吃過於油膩的食物。油膩的食物會導致體內濕氣加重，不利於消化。體內的濕毒也沒有辦法消耗掉排出，從而形成惡性循環。

2、生冷寒涼食物

濕氣重的人別貪吃生冷寒涼的食物，這是因為吃的太多，會讓腸胃吸收不好，給外部的濕氣製造了侵入的機會。對於本身濕氣重的人來説如同雪上加霜。

3、濕熱水果

桃、榴蓮、金橘這一些水果，雖然説吃起來是一種享受，但是這些吃多了會導致濕氣加重，濕氣重着平時還是少吃為宜。

4、啤酒

啤酒也是作為夏季的幸運兒一直被寵溺的，但它本身也是一種駐濕飲品。對於本身濕氣就重的人來説也是不適宜飲用的。