孕婦孕吐怎麼緩解 - 推薦能緩解止孕吐的食物

懷孕的女人口味多變，每天都想吃的不一樣，但不管怎麼吃都逃不掉孕吐的折磨，其實孕吐是可以緩解的，多吃一些止吐的食物，下面就為大家推薦能緩解止孕吐的食物！

孕婦緩解止孕吐的食物

菠蘿雞片

菠蘿酸甜可口，加點辣椒能刺激孕婦的食慾，同時菠蘿還具有清熱止吐的功效。

食材：

雞胸肉100克、菠蘿塊70克、辣椒50克、雞蛋1個

做法：

1、將雞胸肉切成片，加少量鹽醃製，雞蛋去蛋黃，雞肉拌蛋清糊待用；

2、辣椒洗淨後切成塊，菠蘿塊鹽水泡後備用；

3、雞肉下鍋炒香後，放入辣椒和菠蘿塊，用水澱粉勾芡，翻炒了裝盤即可食用。

香甜水果糕

新鮮蔬果的搭配，含有豐富的VC、有機酸、纖維素等，其色澤美觀、香甜脆爽，看上去食慾打開。

食材：

鴨梨1個、黃瓜1根、山楂糕200克，白糖、香油適量

做法：

1、將黃瓜洗淨後，切成絲，待用；將山楂糕切成絲放在黃瓜絲上；

2、鴨梨洗淨後去皮、去核，切成細絲，放入盤中，與山楂糕絲和黃瓜絲摻拌均勻；

3、均勻的散入白糖，再滴幾滴香油，拌一下即可食用。