孕婦長途坐車的注意事項 - 孕婦最好避免“春運”

“春運”即將來臨，大家都趕着回家過年，那麼對於孕婦來説，如果要長途出行，應該要怎麼辦呢，到底孕婦長途坐車的注意事項有哪些，孕婦怎麼對待“春運”呢，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~

孕婦長途坐車的注意事項

1、三個必須：

如果準媽媽一定要坐長途，出發前做到三個“必須”：

A、必須與你的產科醫生取得聯繫，做一次全面身體檢查，和醫生做一次全面溝通，讓他了解你將要去的地方，主要交通工具，請他給你提供建議，告訴你需要攜帶的哪些救急藥品；

B、必須準備寬鬆舒適柔軟的衣褲與鞋襪，帶一隻適合自己的枕頭或軟墊供旅行時使用；

C、必須至少有一人陪同，以確保旅途中的周全照應與安全。

2、首選卧鋪，其次飛機，汽車是下策：

長距離奔波中，應選擇飛機、火車、輪船這些既平穩舒適又安全的交通工具。

最好選擇卧鋪，軟卧或者硬卧的下鋪，最好結伴而行。乘飛機和火車最好選擇緊靠通道的座位，這樣便於經常起立活動下肢，防止浮腫，也便於去洗手間或上下車。乘坐汽車是下策，因為旅途顛簸、跳躍是引起流產的第一位因素。

3、注意保暖，飲食規律：

準媽媽出行，一定要預防感冒和感染風疹等疾病。另外，在旅途中注意做好衞生防護，勤洗澡、勤換內衣，多喝水，以防由於長途旅行抵抗力降低，導致泌尿系感染和陰道炎的發生。一旦出現腹痛、陰道見紅症狀，應立即就近看病。

同時，記得備好保温水壺，水果，以及適合孕婦吃的食物，以免長途奔波中，準媽媽有餓肚子或不舒服的感覺。

孕婦怎麼對待“春運”

孕婦早期和晚期不建議擠“春運”

一般來説，孕早期和孕晚期是不適宜長途出行的，而在孕中期，肚子裏的寶寶有羊水的保護，短路途顛簸是不會有影響的。

懷孕的前3個月是胎兒發展的最關鍵時期，受精卵着牀不穩定，而且很多孕媽咪在懷孕的頭三個月，孕吐反應大，根本不適合出行。根據醫學數據，在受孕成功後，有50%以上的受精卵無法最後誕生為可愛的嬰兒，而是經歷生化妊娠、流產、胎停、胎死等各種情形，其中大部分是染色體的問題，也就在自然進程中淘汰掉了，而80%發生在前三個月。

而到了孕晚期孕婦生理變化很大，對環境的適應能力也降低，長時間坐車會給孕婦帶來諸多不便。比如，車裏的汽油味會使孕婦感到噁心、嘔吐、食慾降低；長時間顛簸使孕婦休息不好、睡眠少、精神煩躁；疲勞也影響食慾；長時間坐車，下肢靜脈血液迴流減少會引起或加重下肢浮腫，行動更加不便。

乘車人多一般較擁擠，晚期妊娠腹部膨隆，容易受到擠壓或顛簸而致流產、早產；車內空氣污濁，各種致病菌較多，增加了孕婦感染疾病的機會。萬一在車上發生流產、早產等意外，將會給孕婦及胎兒帶來生命危險。

孕婦中期春運路上要多小心

準媽媽如果要要在春節趕回家，選擇在懷孕4個月至6個月之內最為安全。因為這段時間“妊娠反應”已過，沉重的“大腹便便”與腿腳腫脹尚未出現，所以是準媽媽外出的最佳時期。妊娠晚期就別亂走動了，以免車船顛簸刺激母體與胎兒或旅途疲勞，引起早產，導致“途中分娩”。