孕婦能喝王老吉涼茶嗎 - 孕婦不適合飲用涼茶

怕上火喝王老吉。夏天，天氣炎熱，人容易上火，人們喜歡喝罐涼茶去火。不過，孕婦能喝王老吉涼茶嗎？

孕婦能喝王老吉涼茶嗎

最好別喝。王老吉涼茶裏的很多成分對孕婦和胎兒都是有害的：

1、王老吉中主要成分是仙草、布渣葉、雞蛋花、菊花、金銀花、夏枯草、甘草、水、白砂糖。這些成分中，菊花、夏枯草或金銀花等中草藥有清熱解毒、養生保健、抗氧化、抗病毒等作用。但這些成分的中藥卻性寒涼，孕婦是不適合喝的。孕期飲食有很多限制，可不能隨便吃東西下火，一般清熱解毒的食物都是涼性的，這些食物對胎寶寶不友好。

2、王老吉涼茶和傳統涼茶不同，屬於一種涼茶飲料，不光只是中藥熬成的湯，裏面中還含糖分，含糖量高的飲品對孕婦來説是不好的。而且，可能還含防腐劑、添加劑等，同樣不利於胎兒的健康發育。

傳統涼茶：傳統説的涼茶既不涼也不屬於茶類，而是用一些中草藥熬出來的藥湯。

3、涼茶一些成分不只是對胎兒，對孕婦也是不利的。用來做涼茶的金銀花、苦丁茶、菊花、佩蘭、木蝴蝶、麥冬等藥材，性味大多是辛甘寒涼，如果不適當飲用，易引起腹痛宮縮。

產婦能喝王老吉涼茶嗎

剛生完寶寶的媽媽身體虛弱，需喝比較多的補湯，而這些補湯很容易造成產婦上火，尤其是在這種炎熱的夏日，上火是件十分難受的事情，產婦可能會長痘痘之類的，這時候必須得降火才行。但是，靠喝王老吉降火是不行的。王老吉涼茶中清熱解毒成分的物質性寒涼，產婦也是不能喝的。

產婦喝涼茶不僅不利於產後臟腑功能恢復，還會傷及脾胃，引發日後的腹部冷痛。產婦等氣虛體質者夏季應喝點由西洋參、太子參等製成的參茶來代替涼茶。而不應該喝王老吉、加多寶等涼茶來降火。

孕婦夏天推薦喝酸梅湯清熱解暑

懷孕喝酸梅湯在不僅可起到清熱解暑的作用，而且要比喝其他的碳酸類的飲料來得更健康。所以，推薦孕婦夏天的時候喝。

不過，要喝的話，建議自己在家裏做，這樣更衞生，安全，可靠，而且喝得也放心。外面賣的不一定會加入什麼樣的添加劑。還有，孕婦在選擇喝酸梅湯的時候，記得不要喝過於冰涼的，最好是選擇常温的來喝，這樣雖然不如冰的解暑，但不會刺激你的胎兒。

當然，胃不舒服或胃酸過多的孕婦，就不要喝酸梅湯了，因為酸性梅會刺激你的胃液的分泌，反而不利於消化。

自制酸梅湯

食材：烏梅50g、烏棗50g、山楂80g、甘草10g、桂花30g、丁香5g、陳皮10g、冰糖100g。

做法：將以上配料放到一起熬製，桂花最後再放。以上配料用量需用水8斤，然後熬製到6斤即可。最好分兩次熬，再把熬製完的兩次湯合二為一。