正月十五吃元宵是早上吃還是晚上吃 - 元宵節幾點吃元宵

元宵節，是我國傳統的節日，是有很多習俗的。這一天是非常熱鬧的，比如説觀花燈、猜燈謎等等。那麼，正月十五吃元宵是早上吃還是晚上吃？元宵節幾點吃元宵？

正月十五吃元宵是早上吃還是晚上吃

按照以前的傳統習俗，一般是晚上（6/7點）吃。元宵節古代也稱中元節，依據傳統節日習氣，晚上全城出動觀花燈、猜燈謎，延續的時間比較長。湯圓一般是用糯米粉製成的，比較難消化，耐餓。古代人一般一天只吃兩頓飯，為了在晚上看燈時不餓，晚上吃了湯圓後，出去觀燈猜謎，比較持久，正好也能比較好的消食。所以按照傳統來説，是晚上吃的。當然現在就沒那麼多講究了，高興什麼時候吃就什麼時候吃。當然，從健康角度來説，早餐不宜吃元宵。

早餐不宜吃元宵

元宵屬於高熱量、高糖分的食品，還含有油脂，但卻缺乏營養素，除了熱量和糖外並沒有太多其它營養。這樣的食品不適合當早餐吃，除了缺乏營養外，還因為人早起時胃腸道功能是最弱，而元宵外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消化。因此早餐吃元宵很容易消化不良，出現泛酸、燒心等情況，影響一天的工作和生活。

正月十五吃元宵的寓意是什麼

寓意喜慶，閤家團圓。還能温暖脾胃、調暢氣機、抵禦春寒。元宵一開始多被稱為“湯圓”，因為它開鍋之後漂在水上，煞是好看，讓人聯想到一輪明月掛在雲空。天上明月，碗裏湯圓，家家户户團團圓圓，象徵着團圓吉利。因此，吃元宵表達的是人們喜愛闔家團圓的美意。

正月十五吃元宵的來歷

元宵節吃元宵的習俗大約形成於宋代。據記載，唐朝時，元宵節吃“面繭”“圓不落角”。到了南宋，出現了“乳糖圓子”，這應該就是湯圓的前身。宋代周必大所寫的《元宵煮浮圓子》詩，裏面有“星燦烏雲裏，珠浮濁水中”的詩句。及至明朝，“元宵”的稱呼就比較多了。