鮮橙汁燒開鉀會流失嗎

來源:魅力女性吧 1.68W
鮮橙汁燒開鉀會流失嗎

鉀一般不會有流失。橙汁加熱營養會流失。橙富含豐富的維他命c,還有纖維素,維他命c遇熱就會喪失,那喝的跟加了糖的水沒分別。

橙富含豐富的維他命c,還有纖維素,維他命c遇熱就會喪失。任何水果果汁都一樣,加熱會破壞維生素,特別是維C會損失過多,所以果汁最好不要熱。

會的!無論是水果中所含的鉀,還是其中的其他營養物質,經過一定的蒸煮或爆炒以後它的營養成分都會有所流失!所以無論是煮水果還是我們平時炒菜都不建議炒得過熟過爛,避免營養成分大量流失!

會的,我們在喝鮮橙汁時可以加熱,但是不能燒開了在喝,因為橙汁裏面含有維生素C和纖維素等其它的營養,燒開會使裏面的營養流失。

熱門標籤