冰凍蝦仁可以經常吃嗎

能吃的。

一般來説只要超市的冷凍蝦仁沒有出現變質或者過期的現象出現，都是可以食用的。因為冷凍的温度一般在0攝氏度以下，在這種温度下可以很好的抑制細菌等微生物的生長和繁殖，同時也能保留住蝦仁的部分營養價值和新鮮度。雖然超市的冷凍蝦仁是可以吃的，但是建議還是要少吃，儘量吃新鮮的食物才能吸取到最大的營養價值。

冰凍蝦仁可以經常吃嗎

凍蝦蝦仁可以經常吃的，但是一定要注意避免過量的食用。

蝦中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，而且蝦和魚肉相比所含的人體必需氨基酸纈氨酸並不高，但卻是營養均衡的蛋白質來源，另外蝦還含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高蝦的甜味就越高，而蝦經過冷凍後其儲藏時間可有效的延長，也是可以吃的。