紫菜裏的料包能吃嗎

紫菜裏的料包是可以吃的，如果紫菜裏面的料包有寫明成份的話是可以吃的，如果沒有成份説明的話就不建議吃，紫菜是海洋生物，營養是比較豐富的，含有多種人體需要的微量元素，無論是大人小孩和老人都是適合吃的，紫菜的烹飪方法最常的是做湯，可以放裏面的料包。

紫菜裏的料包能吃。紫菜是日常食品中含鐵最多的，每百克含鐵46.8毫克。專家建議，每週喝2至3次紫菜湯，就能保證人體所需鐵的含量。如果在湯中加個雞蛋更好，因為雞蛋有利於鐵的吸收。含鐵較多的食物還包括蝦皮、海蜇皮、黑芝麻、黃花菜等。食用紫菜一般蛋白質含量24%-28%，遠遠高於一般的蔬菜，且人體所必需的氨基酸含量多

一、首先分清楚紫菜包裏所含的東西是鹽袋還是乾燥劑。

（一）、如果是鹽袋包裝，是可以食用的，一般鹽袋包裝裏面含有鹽，味精和海鮮粉，屬於調料包，類似方便麪裏的調料包。主要是用來做紫菜湯的時候，放入些調料，起到調味的作用。

（二）、紫菜包裏的乾燥劑，是用來起到去濕防潮作用的，不可食用。