心理 湛江塘鯴做法 來源:魅力女性吧 2.66W 湛江塘鯴魚的做法:塘鯴魚煲黑豆。1黑豆泡三個小時,塘鯴魚切塊。2姜蒜拍碎,砂鍋放油燒熱,放入姜蒜爆香,放黑豆進去煲半個小時。3黑豆裏放鹽蠔油調味,煮五分鐘,放入塘鯴魚燜五分鐘。關火即可。 湛江