哪種蔬菜和水果含鐵高

來源:魅力女性吧 1.07W
哪種蔬菜和水果含鐵高

就我所知道的,櫻桃也就是車釐子含鐵量比較高,還含有維生素C和微量元素。其他還有紅棗裏面也含有鐵元素。其他的暫時就不知道了。

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