羊肉多久吃一次最佳

羊肉性温，特別是冬天喝一碗羊肉湯，那是真爽！多久吃一次也沒有什麼規定，喜歡吃就一月多吃幾次，一般吃1--2次為最好，經常吃羊肉就不覺得香了，太膩。

羊肉屬於含蛋白質比較豐富的食物，而且也含有大量微量元素和礦物質成分，如果個人體質良好的情況下，一週可以吃1-2次的，每次吃的時候也應注意適量，可以為人體補充消耗所需的營養物質，對身體有一定的好處