幹饃饃升糖指數
來源:魅力女性吧 2.5W
升糖指數為88
做法
第1步、雞蛋。
第2步、黑芝麻。
第3步、麪粉中加入雞蛋.黑芝麻和鹽。
第4步、攪拌均勻成絮狀。
第5步、揉成光滑麪糰,醒十分鐘。
第6步、搓成長條狀。
第7步、切成像餃子一樣大小的劑子。
第8步、擀成超薄如紙厚的圓形薄餅狀。
第9步、平底鍋燒熱,放入薄餅胚,小火烙至兩面金黃色,即可。
第10步、出鍋,放涼。
第11步、會更香酥可口,美味!
升糖指數為88
做法
第1步、雞蛋。
第2步、黑芝麻。
第3步、麪粉中加入雞蛋.黑芝麻和鹽。
第4步、攪拌均勻成絮狀。
第5步、揉成光滑麪糰,醒十分鐘。
第6步、搓成長條狀。
第7步、切成像餃子一樣大小的劑子。
第8步、擀成超薄如紙厚的圓形薄餅狀。
第9步、平底鍋燒熱,放入薄餅胚,小火烙至兩面金黃色,即可。
第10步、出鍋,放涼。
第11步、會更香酥可口,美味!