一週食堂菜譜怎麼安排

建議：

早餐：油條 包子 餡餅 葱花餅 北方人喜歡 豆腐腦（鹹的） 或豆漿（最好有糖）或白米粥（可加綠豆） 可以輪着來及時更換 看你單位人是否有建議午餐：

1：宮保雞丁或魚香肉絲 土豆絲 魚醬（小一點的魚，現在魚比較便宜）

2：炒青菜（油麥菜 手撕菜 油菜 小白菜） 雞排燉土豆 蘑菇炒肉3：雞蛋木耳 蒜薹炒肉 拍黃瓜晚餐：亂燉（土豆排骨玉米豆角等等） 拌個涼菜什麼的以上僅供參考····