調和油大豆油花生油哪個好

花生油好些

花生油為豆科植物花生的種子榨出之脂肪油，具有花生的香味，可提供給人體大量營養，含多種脂肪酸的甘油酯，可增加食品的美味，是構成人體內多種組織成分的重要原料。花生油淡黃透明，色澤清亮，氣味芬芳，滋味可口，含不飽和脂肪酸80％以上。另外還含有軟脂酸，硬脂酸和花生酸等飽和脂肪酸，易於人體消化吸收。