吃了火鍋丸子怎麼補救

減肥吃火鍋後補救的方法只有進行運動，把多攝入的能量消耗完，火鍋很好吃但很油膩，不適合減肥期間的人，減肥期間要嚴格限制高脂肪、高熱量、油膩等食物攝入，適當多吃些水果、蔬菜，也可以搭配些粗糧，補充膳食纖維，增加飽腹感、延長消化時間，促進體內代謝物排出，每天還要適量運動，消耗多餘能量及脂肪，並減少脂肪生成。