寬粉和麪條哪個的熱量更高

寬粉和麪條，這兩種食物都含有澱粉。粉條的熱量比較低，寬粉裏還含有碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質，寬粉本身嫩滑和有嚼勁，吃起來非常的美味。

麪條具有易於消化吸收、改善貧血、增強免疫力、促進孩子生長髮育的功效，對於消化能力差的人、貧血嚴重的人羣、營養不良的人羣，免疫力差和皮膚粗糙的人羣，多吃麪條能改善這些狀況。雖然麪條的營養價值很高，但是麪條的熱量也很高，所以麪條還是少吃為好。