生蠔熱量是多少大卡

生蠔屬於一種水生的軟體類貝殼生物，它的熱量比較低，每100個生蠔中只含有56大卡的熱量，營養價值卻比較豐富，裏面含有豐富的蛋白質、鈣離子、鐵離子和脂肪。