西芹胡蘿蔔汁什麼時候喝最好

這種情況也是跟蔬菜的種類有一點的關係，蔬菜中含有的營養物質，主要是維生素和礦物質膳食纖維，一般情況下在飯後喝 ，吸收會更好，富含膳食纖維的蔬菜汁，可以在早上起來空腹喝一杯，可以促進腸胃的蠕動排出宿便，飯後適當的喝一杯蔬菜汁，可以促進胃液的分泌幫助消化，比如説芹菜汁可以選擇在晚上睡覺前喝一杯，可以維持血壓血糖，預防晚間的心血管意外