蜂蜜水正確的喝法及飲用禁忌

蜂蜜水不要用開水沖泡，而是要用温度60度的温開水來沖泡，這樣不會破壞蜂蜜裏面的營養成分。而且，還會發揮出蜂蜜最好的營養成分。而開水温度過高會破壞蜂蜜的營養成分。蜂蜜不宜空腹喝，經常空腹喝蜂蜜水會破壞腹內的粘膜。

蜂蜜水正確的喝法是飯後兩個小時。在我們衝蜂蜜水的時候一定要注意，不能用100度的沸水沖服。需要60多的水，把它化開了即可。