斜上推槓鈴多少及格

斜上槓鈴。如果是推自身重量的話，推六個就可以達到及格標準。一般來説，斜上槓鈴用到了肩部的力量，所以比卧推推的重量要多很多。一般健身愛好者都可以推到自身體重六個以上