200g的蜜棗可以吃多久

可以吃半個月。一般情況下蜜棗的熱量是很高的，每100克蜜棗中，大約含有321大卡的熱量。經常食用蜜棗，可以提高人體的免疫力。但是因為蜜棗含有大量的糖，糖攝入過多的話，機體代謝不了的糖分就會轉化成脂肪儲存起來，就會導致肥胖。

200克蜜棗也沒有多少，想吃多久就可以吃多久啊！不過食用蜜棗的正確用量是每天5枚。或者你可以按照其他的方法食用也是可以的，但是要記住的是，蜜棗是不能盲目食用的，就是説蜜棗不能過量食用。 

這種經過加工的蜜棗在空氣常温下放一兩個星期應該是沒有問題，主要是保持通風即可，同時要看表面是否清潔，如果出現滋膩的感覺，就是變質了。