直臂仰泳劃手教學順序

仰泳劃手的分解。上臂出水要直，貼着耳朵小手指先入水。然後屈臂，倒高肘抱水，划水，推水一直推到大腿的旁邊，這個時候，胳膊再出水。雙臂輪換重複上面的動作。再配合雙腿的打水，有節奏的往前遊。仰泳的呼吸不難，因為嘴巴在水的上面，遊仰泳前進主要靠雙臂划水。