青包菜可以生吃嗎

青包菜可以生吃，切成細絲用辣椒絲或辣椒油調勻，清脆爽口。但是包菜炒着吃還是多見的，炒着吃味香可口，炒着吃和生着吃口味完全不一樣，我們都可以償識一下一樣的菜不一樣的口味，總之，包菜營養豐富，可以保護心臟，抗癌抗衰老，潤腸通便等。