每天游泳5公里一年後的變化

可以讓身體更健美。

在游泳的過程中與水產生抗阻力，具有強壯的功效。長期游泳的人一般都有修長的身材，寬寬的肩膀、靈活的、勻稱的體形，游泳還需要全身的配合，因此可以讓全身都得到鍛鍊。可以增強體質和抵抗力。希望我的回答能夠幫助到你。