每天慢走10公里堅持一年會怎麼樣

來源:魅力女性吧 2.34W
每天慢走10公里堅持一年會怎麼樣

每天慢走十公里,堅持一年的話可以強身健體,因為十公里對一個正常人來説也是一個比較長的距離,走路至少要花費一個半小時左右才能夠完成,所以可以健身

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