紫蘿蔔的熱量

熱量是54大卡的紫蘿蔔比普通的白蘿蔔營養價值更高，它富含純天然的花青素，有美容養顏、延緩衰老的功效。除此之外，紫蘿蔔還是一種低熱量、高膳食纖維的食材，食用後可以增加飽腹感，紫胡蘿蔔、紫色胡蘿蔔熱量：54大卡(100克)。