豬蹄和玉米能一起燉嗎

可以。

具體做法:

用料 豬蹄 1只 玉米 2根 姜 2片 八角 2個 鹽 適量 葱 2根 幹辣椒 3個

豬蹄洗淨，焯水，洗淨，放一旁 姜蒜排碎，玉米切段，幹辣椒用小火煸一下 高壓鍋中依次加入豬蹄，玉米，姜蒜，八角，幹辣椒，水，醬油，老酒，紅糖，鹽，雞精，大火燉5分鐘後改小火燉3分鐘即可出鍋

豬蹄和玉米能一起燉

適量吃豬腳燉玉米，一般具有補充營養物質、促進腸道蠕動、提供能量等功效，但不要一次性吃太多。另外豬腳燉玉米只是一種食物，食物的功效有限，無法代替藥物的治療效果。

1、補充營養物質：豬腳燉玉米由豬腳和玉米加工製作而成，其中豬腳含有蛋白質、脂肪、膽固醇、不飽和脂肪酸、維生素A、煙酸、葉酸、鉀、鈣、磷等營養物質，玉米中含有膳食纖維、碳水化合物、維生素C、煙酸、鉀、磷等營養物質，因此適量吃豬腳燉玉米具有補充營養物質的功效

2、促進腸道蠕動：豬腳燉玉米中含有膳食纖維，其無法被人體消化與吸收，進入腸道後會吸水膨脹，刺激腸道蠕動，因此適量吃豬腳燉玉米具有促進腸道蠕動的功效，對緩解排便困難有一定輔助作用

3、提供能量：豬腳燉玉米中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪等成分，這些成分可被人體分解及代謝，轉化為能量，因此適量吃豬腳燉玉米具有提供能量的功效，可為人體新陳代謝及日常活動提供能量。