魔芋是主食嗎

不建議。

魔芋雖然具有較好的減肥效果，但並不建議將其代替主食來食用，因為魔芋中營養成分比較單一，並不能滿足人體營養需求，如果長期將魔芋當主食食用很容易出現營養不良情況發生，對健康不利。如果要用魔芋作為主食的話，注意營養的均衡搭配，儘量用其他肉、蛋、奶、蔬菜等食物來彌補魔芋的營養空缺。

魔芋是主食嗎

不建議把魔芋當主食，因為魔芋中缺少一些人體所需的重要營養，我們如果長期將它當做主食並食用的話，可能會讓我們的身體逐漸出現疲憊、頭暈等不適症狀，對健康不利。如果要把魔芋當主食的話，我們也要注意營養的均衡搭配，做好膳食營養搭配，對身體也是有一定好處的。