小孩喝牛奶的最佳時間

一般兒童喝牛奶的最佳時間是在早晨和晚上，早晨喝牛奶有助於生長髮育和營養吸收，晚上喝牛奶有助於睡眠，消化吸收等。

早晨喝牛奶有助於兒童的生長髮育以及提供營養：而晚上臨睡前喝牛奶不僅有助於睡眠，而且對兒童的消化、吸收也有好處。