脱脂油和非脱脂油區別

脱脂油是一種食用油，就是我們家庭炒菜用的油，是比平常非脱脂油的油脂肪含量更少的油，主要是脱去了使人肥胖的飽和脂肪酸，來達到吃油不宜發胖，主要有脱脂菜籽油、脱脂葵花籽油、脱脂亞麻籽油、脱脂玉米油。

怕長胖的，或者有三高的人羣都可以吃脱脂油油來預防身體出現一些問題