吃明太魚有什麼好處和壞處

吃明太魚好處明太魚有比較豐富的鎂元素，對內分泌系統有非常好的維護功效，在平常的飲食搭配當中，可以吃一些明太魚。壞處是吃太多人攝入鎂元素過多影響身體。