跑步機4分半配速幾檔

800米跑步四分半配速是12檔，比較快的了，因為大多跑步愛好者，他們平時跑步配速基本都是在五六分鐘左右的時間，能跑到四分半鐘的不是很多，屬於跑步圈裏的佼佼者，這也是平時自我嚴格要求，刻苦訓練才能跑出這樣的成績，是非常值得學習的榜樣。