心理 平板支撐只能30秒正常嗎 來源:魅力女性吧 3.06W 平板支撐只能30秒,應該屬於正常的吧,反正不經常運動的人都差不多這樣的時間,如果是經常鍛鍊的人的話,可能會久一點吧。不太正常,任何一個健康的人,哪怕他從未進行過任何鍛鍊,一般也能支持個一分鐘以上,才30s身體太虛了,建議去體檢一下。 平板