玉米含鎂多少

穀類 - 玉米麪(黃)的營養素含量（指100克可食部食品中的含量）熱量(千卡) 341 硫胺素(毫克) .26 鈣(毫克) 22蛋白質(克) 8.1 核黃素(毫克) .09 鎂(毫克) 84脂肪(克) 3.3 煙酸(毫克) 2.3 鐵(毫克 3.2碳水化合物(克) 69.6 維生素C(毫克) 0 錳(毫克) .47膳食纖維(克) 5.6 維生素E(毫克) 3.8 鋅(毫克) 1.42維生素A(微克) 7 膽固醇(毫克) 0 銅(毫克) .35胡羅卜素(微克) 1.3 鉀(毫克) 249 磷(毫克) 196視黃醇當量(微克) 12.1 鈉(毫克) 2.3 硒(微克) 2.49