糯米和玉米哪個含糖高

糯米和玉米含糖量高的還應該屬於糯米含糖量比較高。因為糖尿病的人不能吃糯米。不論是用糯米包粽子還是做糯米飯。對於糖尿病的人來説升糖非常的高。但吃了玉米相對來説升糖的指數會低一些。因此糖尿病人可以吃玉米，但不要吃水果玉米或者是甜玉米。對於糯米還是少吃為好。