蠶豆米熱量

每100克蠶豆的熱量是335大卡，另外，蠶豆中還有脂肪，蛋白質，膳食纖維，碳水化合物，磷，鉀等營養物質，能增強人體的體質，提高機體免疫力，有利於人體的健康。蠶豆中含有豐富的維生素C，具有抗氧化作用，能延緩人體的衰老，預防動脈硬化。蠶豆含有粗纖維，能促進腸蠕動，有利於人體排便，還能幫助人體降低膽固醇。