空氣炸鍋怎麼做焦米茶

1、可以用空氣炸鍋做焦米茶，把大米放進錫箔紙裏200度30分鐘，烤焦也行。如果再加點薑絲進去180度10分鐘再烤。就成姜米茶，有助於減脂。

2、將大米洗淨後晾乾，如果是免洗的可以直接炒，最好用鐵的不粘鍋，可以不用放油，炒到大米變得焦黃就可以了。用開水沖泡炒焦的大米，最好加點飴糖（飴糖，中藥材名。本品為米、大麥、小麥、粟或玉蜀黍等糧食經發酵糖化製成的糖類食品。也可以稱麥芽糖），因為飴糖就是由糧食發酵而成，有很好的健脾功能。

可以，挑選好大塊生薑清洗乾淨切絲。鋪在空氣炸鍋裏。200度十分鐘拿出翻面使受熱均勻。反覆如此。直至將思全部烘乾。

薏米仁200度20分鐘變黃出香。混合均勻米香會中和一大部分生薑的辛辣味，可以加點綠茶泡紙喝完身體暖暖的，由於加了米，也不會喝起來很辣，淡淡的生薑味兒。