俯卧撐70下力量大嗎

一般情況下，體重越重的人，俯卧撐的次數就越少。若是體重在80㎏以上的人俯卧撐有70下，那麼這個人的力量就很大。

若是體重在50㎏以下的人俯卧撐也是70下，那這個人的身體狀況還算好的，力量就沒有80㎏的大，比平常的人力氣大。一般有經常練的人都有70下的。

俯卧撐連續七十下不休息力量非常大了。通常來説常人在連續做俯卧撐不休息的情況下一般也就一二十個，平時辦公室坐的多缺乏鍛鍊的人有可能就幾個。所以連續能做七十下的説明上肢力量和背腹力量相當不錯了，屬於力量比較大的人羣。